A dica de receita de hoje da nutricionista Milena Divino é fazer lanchinhos no palito. Além de saudável e nutritivo é divertido para fazer com as crianças.
Ingredientes
👉 Salgado: Fatias de presunto | Pedaço de queijo (usei muçarela) de aproximadamente 1 cm de largura | Folhas de alface americana | Tomatinhos cereja ou tomates cortados em cubinhos | Fatias de pão de forma (fica ótimo com o integral também).
Frutas: Melancia | Carambola | Laranja | Abacaxi | Melão
Montagem
👉 Para o lanche, corte o queijo e o pão de forma em vários formatos diferentes. Enrole as fatias de presunto e corte em fatias de aproximadamente 3 cm. Monte cada palito diferente um do outro, sempre colocando uma fatia de cada item. Pão, presunto/salame, queijo, alface e tomate.
Com as frutas: Corte os talos dos morangos, se desejar pode cortá-los ao meio no sentido do comprimento. Corte uma fatia grossa da manga, com casca mesmo. Se possível use os cortadores de biscoito para fazer os formatos ou deixem as crianças usarem a criatividade…Prontinho, agora é só comer os palitinhos salgados e os de fruta para sobremesa
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